เรื่องราว

สัมผัสพลังแห่งการเยียวยาของน้ำที่อุดมด้วยแร่ธาตุในกุนมะ

ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจด้วยทะเลสาบ แม่น้ำ และบ่อออนเซ็นธรรมชาติ

สัมผัสพลังแห่งการเยียวยาของน้ำที่อุดมด้วยแร่ธาตุในกุนมะ

ปรับปรุงล่าสุด: 23 พฤษภาคม 2025

ผู้คนในกุนมะภาคภูมิใจกับน้ำสะอาดบริสุทธิ์ในภูมิภาคของพวกเขา คุณสามารถสำรวจทะเลสาบ แม่น้ำ และน้ำตกที่งดงามตระการตาซึ่งอยู่รอบ ๆ ออนเซ็น 18 แห่งในมินาคามิ รวมไปถึงออนเซ็นเลื่องชื่อในชิมะเพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของคุณ แช่ตัวในน้ำที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ พายเรือแคนูในทะเลสาบที่ใสสะอาดดุจคริสตัล และดื่มน้ำแร่ธรรมชาติจากน้ำพุร้อนที่สามารถดื่มได้ ใช้เวลาในช่วงวันหยุดยาวเพื่อปล่อยตัวปล่อยใจอย่างเต็มที่ แม้ว่าจุดหมายปลายทางส่วนใหญ่จะสามารถเข้าถึงได้โดยระบบขนส่งสาธารณะ แต่นอกจากในช่วงฤดูหนาวแล้ว แนะนำให้ลองเช่ารถเพื่อความสะดวกสบายยิ่งขึ้น หากคุณเลือกที่จะเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนบุคคลในฤดูหนาว โปรดระวังถนนลื่นจากน้ำแข็งและหิมะตกหนัก มีบริษัทรถเช่าอยู่หลายแห่งใกล้กับสถานี Takasaki

มินาคามิ

มินาคามิ มีชื่อเสียงเรื่องน้ำพุธรรมชาติ 18 แห่ง แม่น้ำใสสะอาด และทิวทัศน์ของเทือกเขาแอลป์ น้ำบริสุทธิ์จากภูเขาจะไหลลงมายังต้นน้ำของแม่น้ำโทเนะ ซึ่งไหลผ่านเมืองในรูปแบบของน้ำตกและน้ำไหลเชี่ยว

วันที่ 1

เข้าพักในที่พักเก่าแก่ที่ซ่อนตัวอยู่อย่าง Hoshi Onsen Chojukan ซึ่งตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำโฮชิ ใช้เวลาสักครู่ในการสำรวจอาคารไม้ที่สง่างามซึ่งสร้างขึ้นเมื่อราว 140 ปีก่อน อบอุ่นร่างกายด้วยเตาไฟแบบฝังพื้น (อิโรริ) ใกล้กับทางเข้า จากนั้นปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มที่ Hoshi Cafe ผ่อนคลายในน้ำที่อุดมด้วยแร่ธาตุซึ่งผุดขึ้นมาจากซอกหินบนพื้นบ่อออนเซ็นที่โฮชิ โนะ ยุ ออนเซ็นชื่อดังที่ปรากฏในภาพยนตร์และละคร แคมเปญท่องเที่ยว และแม้แต่มิวสิกวิดีโอต่างประเทศ ห้ามพลาดบ่อออนเซ็นที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานอื่น ๆ เช่น ทามากิ โนะ ยุและโชจู โนะ ยุ มีออนเซ็นทั้งแบบบ่อรวมและแยกชายหญิงให้บริการ รวมถึงออนเซ็นกลางแจ้งด้วย เพลิดเพลินกับอาหารค่ำที่ปรุงจากวัตถุดิบในท้องถิ่นตามฤดูกาล จับคู่กับสาเกที่ได้รับรางวัลของกุนมะ

การเดินทางไป โฮชิ ออนเซ็น

วันที่ 2

ในช่วงเช้า ลองแช่ออนเซ็นอื่น ๆ สักแห่งก่อนเช็กเอาต์ ขับรถหรือขึ้นรถบัสไปยัง ทาคุมิ โนะ ซาโตะ อดีตเมืองพักแรมอันงดงามและเป็นแหล่งช่างฝีมือที่มีชื่อเสียงของทางหลวงสายเก่ามิคุนิไคโด ชุบชูใจผ่านหนึ่งในประสบการณ์งานฝีมือท้องถิ่นในเมือง คุณสามารถทำของที่ระลึกสุดพิเศษของตัวเองได้ระหว่างเข้าร่วมเวิร์กช็อปย้อมคราม (ไอโซเมะ)โดยใช้สีฟ้าสดเฉดสีเดียวกันกับทะเลสาบในกุนมะ เดินทางไปยังเมืองมินาคามิ และลองชิมน้ำแร่ของมินาคามิจากก๊อกพิเศษที่สวนสาธารณะทานิงาวะพ็อกเก็ต (Tanigawa Pocket Park), ศาลเจ้าทานิงาวะฟูจิเซ็นเง็น, สวนสาธารณะริมทะเลสาบฮิราอิเดะฟูจิวาระ (Hiraide Fujiwara Lakeside Park) และสถานที่อื่น ๆ โซบะท้องถิ่น เมนูข้าว และแม้กระทั่งคราฟต์เบียร์ ทั้งหมดล้วนใช้น้ำแร่ของมินาคามิในการผลิต เช่นเดียวกับกาแฟที่ร้าน Drip and Drops Coffee Minakami ซึ่งตั้งอยู่ติดกับแม่น้ำโทเนะ ก็เป็นจุดแวะพักที่ยอดเยี่ยม เดินขึ้นมาทางต้นแม่น้ำเล็กน้อย คุณจะได้พบกับโรงแรมสไตล์โมเดิร์นสุดหรูที่มีชื่อว่า Minakami Hotel Juraku เดินเล่นริมฝั่งแม่น้ำ จากนั้นกลับไปที่โรงแรมเพื่อผ่อนคลายในบ่อออนเซ็นกลางแจ้งขนาดใหญ่ สวนบนดาดฟ้า หรือเลานจ์ที่มีเตาผิง

วันที่ 3

เริ่มต้นวันถัดไปด้วยโยคะที่ระเบียงก่อนอาหารเช้า เช็กเอาต์ออกจากโรงแรมแล้วมุ่งหน้าไปยัง ภูเขาทานิงาวะ ขึ้นกระเช้าลอยฟ้า Tanigawadake Joch เพื่อไปยังสถานี Tenjindaira ที่อยู่ใกล้กับยอดเขาเพื่อสูดอากาศสดชื่นของภูเขาพร้อมชมวิวที่สวยงาม ในช่วงเดือนที่พืชพรรณเขียวชอุ่ม (เมษายนถึงพฤศจิกายน) คุณสามารถเช่าจักรยานไฟฟ้าเพื่อปั่นเลียบริมแม่น้ำพร้อมชมวิวของหุบเขาอิจิโนะคุระซาวะ หนึ่งในภูมิประเทศแบบผาหินที่แผ่กว้างและใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น หลังจากเติมพลังด้วยการสูดอากาศสดชื่นและชมวิวที่น่าประทับใจแล้ว เดินทางต่อไปยังชิมะ ออนเซ็นเพื่อพบกับพลังแห่งความผ่อนคลายของ “ชิมะบลู”

การเดินทางไป ทานิงาวะ

ชิมะ ออนเซ็น

ชิมะ ออนเซ็น เป็นเมืองออนเซ็นที่ตั้งอยู่ห่างจากที่อื่น มีชื่อเสียงด้านน้ำพุร้อนที่มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ รวมไปถึงความงดงามของทะเลสาบและแม่น้ำ น้ำสีฟ้าสดของทะเลสาบชิมะ ทะเลสาบโอคุชิมะ และแม่น้ำชิมะที่ตั้งอยู่ไม่ไกลนี้เป็นที่มาของชื่อ “ชิมะบลู” ซึ่งมีเฉดสีงดงามน่าทึ่ง เซกิเซ็นคัง อิน เป็นโรงแรมที่เป็นหนึ่งในแรงบันดาลใจของภาพยนตร์แอนิเมชันเรื่อง “Spirited Away” ของฮายาโอะ มิยาซากิ ซึ่งได้รับรางวัลอะคาเดมีในสาขาแอนิเมชัน

เมื่อเดินทางมาถึงถึง ให้เช็กอินที่ชิคะโนโซกิ-โนะ-ยุ ทสึรุยะ โรงแรมเรียวกังที่สวยงามแห่งนี้มีบ่อออนเซ็นทั้งในร่มและกลางแจ้ง ซาวน่า รวมถึงสปาเตียงหิน วัดยาคุโอจิที่มีชื่อเสียงด้านการขอพรให้มีสุขภาพดีตั้งอยู่ในพื้นที่ของเรียวกังแห่งนี้ หลังเช็กอินเรียบร้อยแล้ว คุณสามารถสำรวจพื้นที่โดยเช่ารถขับไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในท้องถิ่น เช่น ชิมะ เซริว โนะ ยุ ซึ่งเป็นออนเซ็นกลางแจ้ง เดินเล่นอย่างผ่อนคลายไปยังบ่ออาบน้ำสาธารณะโกมุโซ โนะ ยุ และหนึ่งในวัดที่เก่าแก่ที่สุดของกุนมะอย่าง ฮินาตามิ ยาคุชิโด ทั้งหมดนี้อยู่ไม่ไกลจากโรงแรมทสึรุยะ

วันที่ 4

ตื่นแต่เช้าในวันถัดมาเพื่อไปร่วม ทัวร์พายเรือแคนูพร้อมไกด์ครึ่งวัน ที่ ทะเลสาบชิมะ หรือ ทะเลสาบโอคุชิมะ โดยเริ่มตั้งแต่เวลา 9.00 น. หรือ 9.30 น. ตามลำดับ สำหรับคนที่ตื่นแต่เช้าตรู่สามารถล่องเรือได้ตั้งแต่เวลา 6.15 น. ที่ทะเลสาบชิมะ บอร์ดยืนพาย (SUP) ก็มีให้บริการเช่นกัน โดยมีผู้สอนที่มีประสบการณ์คอยให้คำแนะนำ การท่องไปบนผืนน้ำเป็นวิธีที่เยี่ยมที่สุดในการชมน้ำสีฟ้าสดใสของทะเลสาบ ซึ่งสีของน้ำจะเข้มที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากหิมะละลายจากภูเขาที่อยู่โดยรอบ ทะเลสาบถูกโอบล้อมด้วยผืนป่าหนาแน่นซึ่งตัดกับสีฟ้าโคบอลต์ของน้ำในทะเลสาบอย่างสวยงาม มาเยี่ยมชมที่นี่ในฤดูใบไม้ร่วง เพื่อชมสีสันที่หลากหลายของใบไม้เปลี่ยนสี

ในช่วงบ่าย เดินทางกลับไปยังชิมะ ออนเซ็นแบบสบาย ๆ เพลิดเพลินกับการชมวิวไปตลอดทาง แล้วแวะชม กุมภลักษณ์ชิมะ แนวหินอันเป็นเอกลักษณ์ที่ก้นแม่น้ำซึ่งก่อตัวขึ้นจากการถูกกระแสน้ำกัดเซาะเป็นเวลาหลายพันปี เดินเล่นผ่านหนึ่งในน้ำตกหลายแห่งของแม่น้ำชิมะ รวมถึงน้ำตกโมโมทาโรที่สวยงามประหนึ่งภาพวาด เพลิดเพลินกับการเดินท่ามกลางธรรมชาติซึ่งมีเพียงเสียงของสายลมที่ช่วยปลอบประโลมท่ามกลางหมู่แมกไม้และเสียงน้ำไหลที่อยู่ใกล้เคียง และอย่าลืมมองหาสัตว์ป่าท้องถิ่นด้วย พื้นที่นี้เป็นถิ่นที่อยู่ของหมูป่า ลิง และทานุกิ (จิ้งจอกแร็กคูน)

หลังสัมผัสกับความรู้สึกผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่แล้ว ก็ถึงเวลาเช็กเอาต์ออกจากชิคะโนโซกิ-โนะ-ยุ ทสึรุยะ กลับไปที่ทาคาซากิโดยรถยนต์หรือรถบัส จากนั้นเดินทางไปยังโตเกียวด้วยชินคันเซ็น

การเดินทางไป ชิมะ


กิจกรรมและสถานที่น่าสนใจที่เกี่ยวข้อง

เรื่องราวและคู่มือที่เกี่ยวข้อง

จุดหมายปลายทางที่เกี่ยวข้อง

หน้าหลัก ค้นพบ เรื่องราวและคู่มือ สัมผัสพลังแห่งการเยียวยาของน้ำที่อุดมด้วยแร่ธาตุในกุนมะ
ด้านบน