透過群馬豐富的泉源放鬆身心，享受療癒的渡假之旅，遠離都市生活壓力。
最後更新： 2024 年 08 月 22 日
群馬不僅群山環繞、森林密布，還坐擁眾多天然溫泉，成為理想的療養勝地。您可以在此呼吸新鮮空氣，享受富含礦物質的溫泉浴，讓壓力煙消雲散。不妨花幾天的時間分別體驗草津溫泉和萬座溫泉，自古以來這兩處溫泉區吸引眾多遊客前來休養身心。大多數溫泉都含有天然礦物質，例如硫離子、鐵離子或氯離子，這些礦物質有益於舒緩肌膚，據說還能緩解關節僵硬和降低高血壓。您可以乘坐大眾交通工具前往溫泉區，而且除了冬季之外的其他季節不妨考慮租車，讓移動更加便利。草津有幾家租車公司，高崎車站附近也有很多租車公司可供選擇。
草津溫泉是全球最著名的溫泉區之一，逾千年來軍閥、武士和疲憊的遊客都會來此泡湯，享受天然溫泉。1904 年，皇室御醫 Erwin von Bälz 博士 (1849–1913) 盛讚草津溫泉為世界一流的溫泉區，讓草津溫泉享譽國際，如今則建有各種注重養生的現代化住宿設施。
草津的主要泉源包括湯田、西之河原、萬代、白旗、地藏、煮川等，每分鐘可湧出 32,300 多公升的泉水。泉水中含有具抗菌消炎功效的硫磺、硫酸鋁和氯化物，成為緩解皮膚病、神經痛和肌肉痠痛的理想之選。從東京新宿車站坐直達巴士，或先搭新幹線到輕井澤車站，再轉乘巴士到草津溫泉巴士總站，均可輕鬆抵達草津。您也能坐新幹線到高崎車站，再轉乘吾妻線到長野原草津口車站，再搭巴士前往草津溫泉。
入住草津溫泉 HOTEL VILLAGE，這座大型渡假村設有室內和戶外泳池，以及來自不同泉源的各式溫泉浴池。您可以分別嘗試三溫暖、按摩氣泡浴缸、熱水噴射浴池和各種溫泉浴池等設施，讓身心徹底放鬆。
渡假村共有四間餐廳供您選擇，品嘗以當季在地食材料理的美味佳餚，沉浸於悠閒的晚餐時光之中。最後在舒適的床上安然入睡，享受一夜好眠。
在飯店享用完豐盛的早餐後，乘坐免費接駁車前往草津溫泉巴士總站。從巴士總站步行 5 分鐘即可抵達著名的湯田，這個龐大又複雜的木造輸水系統經過專門設計，能將大量的天然溫泉水引入附近浴池。您可以花一天時間悠閒地遊覽溫泉小鎮，並到不同溫泉泡湯。不妨付費體驗幾個大型公共浴池，例如特色為戶外浴池的西之河原露天溫泉、擁有多種不同水溫浴池的大瀧乃湯，以及位於典雅浴場內的御座之湯。 別錯過了熱乃湯的湯揉表演，這是一種降低水溫的傳統方式，工作人員會一邊唱著民謠，一邊配合節奏攪動泉水。
您也可以體驗草津當地人的生活，造訪開放給遊客免費體驗的白旗之湯、地藏之湯和千代之湯等三座社區溫泉澡堂。上述浴池規模較小，但水溫相當高。此外，您也能漫步遊覽地藏之湯附近的裏草津，這片新開發的區域設有咖啡廳、溫泉和戶外休閒空間。別錯過了免費的足湯、顏湯（洗臉浴）和洗手台，這些設施的泉水或水蒸氣（洗臉浴使用水蒸氣）均源自地藏之湯。最後可在湯田前方的湯田草菴足湯咖啡廳裡，一邊享受足湯，一邊品嘗清涼的飲料，結束美好的一天。
早早起床在專業嚮導的帶領下，在草津溫泉 HOTEL VILLAGE 參加森林浴漫步之旅。森林漫步導覽之旅從上午 7:00 左右開始，行程總共約 60 至 80 分鐘，不須付費參加，但飯店亦歡迎向「VILLAGE 森林保全基金」捐款。結束後您可以悠閒地享用早餐，然後辦理退房手續，前往萬座溫泉。
如何前往草津
從草津溫泉開車約 30 分鐘，即可抵達位於草津白根山山坡高處的萬座溫泉，沿途還能欣賞優美的風景。如果選擇搭乘大眾交通工具，可從草津溫泉坐巴士前往輕井澤車站，然後轉搭免費接駁車前往萬座王子大飯店（需要提前預約）。
萬座溫泉是日本海拔最高的溫泉區之一，標高 1,800 公尺，冬季時積雪深厚，因此成為深受歡迎的雪上運動勝地。據說萬座溫泉的乳白色溫泉水中富含硫磺，有益於緩解神經痛、肌肉痠痛、畏寒和關節痛，還能消除疲勞。您可以入住萬座王子大飯店，在星空下享受露天溫泉，體驗水療療程，俯瞰雄偉群山與山下河谷迷人的景致。飯店內有足部護理沙龍，讓您預約按摩反射療法，緩解足部和腿部疲勞。
萬座王子大飯店的賓客還能到附近的萬座高原飯店泡湯（具體視開放情況而定），在室內和戶外浴池中體驗不同溫泉。到了晚餐時間，您可任選萬座王子大飯店的三間餐廳用餐，品嘗以附近嬬戀地區蔬菜製作的美味料理，最後安然進入夢鄉。
退房前，您可以從飯店步行 5 分鐘前往牛池散步，讓自己一早就元氣滿滿。這座湖泊很小，湖水清澈見底，有一條木棧道穿過附近的濕地；濕地內還有一片森林，生長著多種高山植物。退房後如果開車返回草津溫泉，可以前往芳平濕地，此地距離萬座溫泉約 15 分鐘車程，它是日本海拔最高的濕地之一，受《拉姆薩公約》保護。在國道行駛途中，您會在海拔 2,172 公尺處看見一塊標石，上面寫著這裡是「日本國道最高點」，也可從此欣賞到令人屏息的絕美景致。此外，如果是利用大眾交通工具返回東京，可坐飯店接駁車前往輕井澤車站，然後再轉乘新幹線；或從萬座巴士總站坐公共巴士前往萬座．鹿澤口車站，再搭往高崎車站和東京的列車。
如何前往萬座
