探索令人放鬆身心的溫泉區，欣賞優美的風景，花點時間重新發掘自我，同時恢復元氣
最後更新： 2024 年 08 月 22 日
群馬的自然景點豐富多樣，非常適合獨自旅行。您可以隨心所欲安排行程，在當地各種溫泉中泡湯重拾元氣，呼吸山上純淨的空氣，享受令人神清氣爽的渡假時光。獨自旅行還有益於心理健康，讓自己走出舒適區，體驗大腦分泌腦內啡時所帶來的愉悅，享受獨自思考的時光而不受干擾。您可以選擇探索一座或多座溫泉小鎮，規劃專屬的身心煥活之旅。群馬的交通十分便利，您能乘坐大眾交通工具前往大部分的景點，但租車遊覽會更加方便，高崎車站附近就有幾家租車公司可供選擇。
數百年來，這座聞名遐邇的溫泉小鎮吸引了許多遊客前來享受溫泉。當地擁有多種富含礦物質的泉水，據說有療癒和美容功效。從東京和高崎乘坐列車和巴士即可輕鬆抵達草津溫泉。
這座小鎮的中心地帶坐落著湯田，周圍建有許多歷史悠久的公共浴池。湯田是一座溫泉水田，為當地大部分的浴池供水。若您偏好隱密的空間，當地許多旅館提供私人浴池，例如地處中心地帶的豪華旅館奈良屋。湯田草菴的許多客房也都配有獨立湯屋，泉水均直接取自湯田，此外也可預約包場使用旅館的溫泉浴池。結束一天的溫泉小鎮遊覽行程後，不妨在旅館內的足湯咖啡廳放鬆身心（亦開放非住客入內）。您可以一邊將雙腳泡在溫泉中，一邊享用飲品和甜點。
在西之河原露天溫泉，遊客得以在此一邊享受令人放鬆的溫泉，一邊欣賞當季美景。浴池男女有別，但星期五晚上會開放一處大型露天混浴池。您可以身著泳衣或裹著浴巾在星空下泡湯。御座之湯溫泉則提供「浴衣散步」體驗，讓您穿著傳統棉質浴衣和木屐漫步遊覽溫泉小鎮。這是體驗草津溫泉歷史氛圍的絕佳方式，您也能把握機會自拍留念。您還可以抽空遊覽裏草津，這片新翻修的區域遍布多間時尚的商店，還設有創新的「顏湯」，讓您利用溫泉的天然水蒸氣軟化肌膚角質。
草津溫泉周圍環繞著美麗的山林，非常適合獨自健行。如果想盡情感受森林浴的療癒功效，您可以從草津溫泉 HOTEL VILLAGE 出發，在落葉松林間輕鬆漫步。
如何前往草津
四萬溫泉是一座寧靜的溫泉小鎮，雖隱身山間但交通方便，從東京和高崎乘坐列車和巴士即可輕鬆抵達。四萬溫泉因蔚藍的純淨河水和湖水而聞名。您可以在鹽之湯和 Yuzuriha 飲泉所品嘗富含礦物質的溫泉水，在溫泉小鎮的多處足湯享受泡腳之趣，例如山口川音之足湯、Yuzuriha 杜之足湯，以及日向見藥師之足湯。
您也能從四萬溫泉 柏屋旅館或四萬溫泉協會租一部單車，探索這座復古溫泉小鎮內的商店和咖啡廳，並遊覽附近的四萬壺穴和桃太郎瀑布等自然景點。四萬湖和奧四萬湖因明豔的鈷藍色湖水而聞名，其美麗的色調擁有「四萬藍」之美名。您可以預約單槳獨木舟體驗，在嚮導的帶領下遊湖。
四萬溫泉 柏屋旅館是一座古色古香的傳統旅館，其中的溫泉浴池開放身上有刺青者入內，並提供專為獨旅者設計的客房和方案；供應的餐點營養均衡又健康，選用在地當季農產品製作，充分展現食材的美味。另外，旅館也有提供素食選項。
如何前往四萬
伊香保溫泉坐落在榛名山下的丘陵，是一座歷史悠久的溫泉小鎮。這裡的泉水富含鐵離子，被譽為黃金之湯，據說具有幫助人們恢復活力的功效。從東京和澀川乘坐列車和巴士即可輕鬆抵達伊香保溫泉。俯瞰榛名山的如心之鄉響野是一間時尚的旅館，這裡提供傳統和現代客房，非常適合獨旅者。
這座溫泉小鎮的中心有一座 365 級的石階，兩旁各式餐廳、小店和旅館林立。從石階步行一小段路，即可看到典雅的河鹿橋，您可以在橋上欣賞季節美景。不遠處坐落著水澤寺（水澤觀音寺），據說已有 1,300 多年的歷史。通往寺院的路上餐廳林立，不妨在此品嘗有嚼勁又美味的水澤烏龍麵。
您還能在卯三郎木芥子繪製傳統木芥子，找回創造力和童趣。這裡的職人工匠每個月可製作約 15,000 個可愛的木芥子。從伊香保溫泉乘坐短程巴士，即可抵達世界知名的原美術館 ARC，館內的展覽定期更換，其中陳列許多現代的藝術品。您可以漫步欣賞戶外雕塑展區，並在時尚的咖啡廳稍作停留，享用以藝術為靈感製作的蛋糕。
如何前往伊香保和榛名
